Ergotherapie

Heb jij post COVID, chronische pijn, burn-out of overprikkelingsklachten?

Dan kan ergotherapie je daarbij helpen.

Ik ben ergotherapeut met 30 jaar ervaring, gespecialiseerd in de behandeling van mensen met chronische pijn, burn-out, whiplash, fibromyalgie, chronische vermoeidheid, licht traumatisch hersenletsel, Aanhoudende Lichamelijke Klachten ALK/Somatisch Onverklaarbare Lichamelijke Klachten SOLK, kanker, stressklachten en post COVID, ook wel Long COVID genoemd of COVID 19.

De ergotherapie behandeling in mijn praktijk is gericht op het leren kennen van jouw valkuilen, van jouw manier van denken, voelen en doen. Naast mijn kennis over het zenuwstelsel, energiemanagement en pijneducatie gebruik ik lichaamsgerichte oefeningen om de de balans tussen denken, voelen en doen te verbeteren.

Voor Wie?

  • Ben je snel overprikkeld, is je energie halverwege de dag al op?

  • Weet je niet hoe je de adviezen van artsen kan toepassen in jouw leven?

  • Vraag je je af hoe het komt dat de klachten telkens terugkeren?

  • Is het wisselend wat je op een dag of in een week aankunt?

  • Weet je niet goed wat je moet doen om de klachten te laten afnemen?

Vergoeding

Vanuit de basisverzekering wordt 10 uur ergotherapie per jaar vergoed. Het verplichte eigen risico wordt eerst aangesproken. Heb je een aanvullend verzekering dan heb je wellicht recht op vergoeding van meer uren. Bekijk hiervoor je polisvoorwaarden.

In het geval je meer dan de verzekerde 10 uur ergotherapie wenst, dan hanteer ik de tarieven volgens mijn algemene voorwaarden.

De Praktijk

Woon je in de regio Zaanstad en ben je op zoek naar Ergotherapie? Neem contact op voor een afspraak.

Mijn praktijk is goed bereikbaar met auto en OV. Parkeren voor de deur is gratis.

Nicolaes Maesstraat 2, unit 117B / 1506LB Zaandam

Een verwijzing is niet nodig bij Carla Kraaij Ergotherapie.

Ik ben gespecialiseerd in ​post COVID, chronische pijn, burn-out, PCS en overprikkelingsklachten.

Doel Ergotherapie

  • Inzicht, acceptatie en kennis van de klachten en de herstelmogelijkheden

  • Balans tussen belasting en belastbaarheid (wat jij doet en wat jij kan)

  • Optimaliseren van de activiteiten die je uitvoert (hoe doe je ze)

  • Opbouwen van activiteiten thuis, in werk of vrije tijd

  • Het bevorderen van de communicatie over jouw wensen en grenzen zowel privé als op het werk

ReAttach

De ReAttach zet ik in met de volgende doelen

  • Minder sensorische overprikkeling

  • Meer drukte aan kunnen, geen vol hoofd meer

  • Minder vermoeidheid

  • Betere stress tolerantie

  • Positiever en veerkrachtiger in het leven staan

  • Vermindering van angst

  • Het nemen van eigen verantwoordelijkheid

Visie

Pijn, vermoeidheid, overgevoeligheid hebben invloed op het uitvoeren van dagelijkse activiteiten. Onbewuste patronen, overtuigingen spelen hierbij een rol. Zo zijn perfectionisme, moeite met grenzen aangeven of beter voor anderen zorgen dan voor jezelf, patronen die herstel in de weg staan.

Als je verbinding maakt met wat je voelt kan er balans ontstaan en kun je bewuster kiezen welke activiteiten je uitvoert en op welke manier je dat doet.

  • - Deborah, burnout

    Doordat ik snel door mijn energie zat en mijn lichaam soms heftig reageerde op inspanning kwam ik bij Carla. Zij heeft mij erg geholpen door inzicht te geven in welke activiteiten mij energie geven en welke activiteiten mij energie kosten. En kon ik beter de dag indelen en had ik energie voor leuke activiteiten.

    Kwam meer in balans, mijn gezondheid ging vooruit. Ik had minder pijn en beetje bij beetje kwam er meer energie vrij. Ik ben mede door gesprekken met Carla bewuster gaan leven en bewuster gaan kiezen.

    Daarnaast is het erg fijn dat ze op persoonlijk niveau kijkt wat ik nodig had en welke oplossing bij mij past. Dit zorgde er voor dat ik altijd met veel plezier naar haar toe ging en ik veel uit de gesprekken heb kunnen halen. Zo is helder denken door mijn burn out erg moeilijk, maar door haar rustige uitstraling en vragen kon ik toch onder woorden brengen wat er was en wat ik wilde. Daarnaast hielp haar humor om het af en toe lekker te relativeren. Heerlijk vond ik ook dat geen vraag te gek was. De chaos in mijn hoofd is te groot om te douchen, hoe kan ik wel weer gaan douchen? Ze doet alles op een luchtige manier en tegelijkertijd voelde ik me heel serieus genomen.

    Aan het eind van de ReAttach behandeling was mijn ziekte niet genezen, maar is mijn levenskwaliteit wel omhoog gegaan. En dat is uiteindelijk nog belangrijker! Ik raad Carla en de ReAttach iedereen aan. Vandaar mijn positieve ReAttach review en ervaringen.

  • Juliette

    Ik vond de ReAttach behandeling een vernieuwende behandeling. Niet alleen het gegeven dat je zelf bijna niets hoeft te doen, maar ook de speelsheid waarmee de techniek gepaard gaat en de snelle werking ervan heb ik als verfrissend ervaren. Ik had vaak het gevoel dat, zonder dat ik precies wist wat er gebeurde- in mijn geval is dat positief omdat ik er anders teveel over zou gaan nadenken tijdens de behandeling zelf- oude verbindingen tussen hersens en zenuwstelsel een beetje door elkaar geshuffeld werden waardoor ze makkelijker een ander patroon konden aangaan. Voor mijn hersens was het dus ook best vernieuwend.

    Het is alsof ReAttach een nieuwe, soepeler dans voor je hersens vind met meer verbinding met de rest van je lichaam; het hele zenuwstelsel. Waardoor het leven meer dansen wordt in plaats van struikelen.

    De angst die menselijk contact bij mij vaak met zich meebracht is door de ReAttach verminderd en in samenhang daarmee ben ik ook weer meer in mijn lichaam terechtgekomen. Dit zorgde ervoor dat ik tijdens onze sessies best wat nieuwe dingen ben gaan ondernemen. Er kwam weer een stukje vrolijke nieuwsgierigheid in me naar boven nu een deel van de angst verminderd was. De ReAttach heeft me dus meer vrijheid gegeven!

    Ik zou ReAtach zeker aanraden aan mensen die therapie moe zijn of geen zin hebben via gesprekken de diepte in te gaan.”

    ReAttach therapie ervaringen

    De rust en professionaliteit van Carla helpen om je met vertrouwen aan haar over te geven. 

  • — BRENDA, PTSS, AMSTERDAM

    Door een reeks van heftige gebeurtenissen was ik constant gestresst, kon ik niet meer relativeren en vooral niet meer loslaten. Ik had het gevoel continue ‘aan’ te moeten staan. Hoe het is gebeurd kan ik niet zeggen maar al na de eerste twee behandelingen werd het rustiger in mijn hoofd, kon ik beter slapen en had ik geen hartkloppingen meer. De derde en vierde behandeling hebben we gebruikt om het nog wat beter te laten beklijven. Voor de vierde behandeling zei ik tegen Carla dat ik er de hele week niet mee bezig was geweest en dat ik me niet in mijn hoofd voorbereid had. Dat hoeft ook niet zei ze, we doen het hier. Een therapie voor luie mensen, zei ik. De rust en professionaliteit van Carla helpen om je met vertrouwen aan haar over te geven. Dankjewel! Ik kan beter loslaten en heb weer vertrouwen in het leven.”

     Ik gun alle mensen met belemmerende gedachten jouw ReAttach-behandeling! 

  • — NATASHA, LEIDINGGEVENDE BIJ MULTINATIONAL, AMSTERDAM

    De methodiek van Reattach is laagdrempelig en verbijsterend eenvoudig. De effectiviteit van de behandeling daarentegen is onvoorstelbaar groot. Ik heb ongelofelijk veel ruimte gekregen in mijn hoofd en in mijn hart. Hierdoor kan ik veel beter in mijn eigen kracht staan. De rust die dat geeft en de energie die hierdoor vrij komt voor andere, mooiere dingen is groot en waardevol.”

    Dankjewel! Ik kan beter loslaten en heb weer vertrouwen in het leven.

  • — CHANTAL, NIET AANGEBOREN HERSENLETSEL, AMSTERDAM

    Door de ReAttach behandeling heb ik mijn leven weer kunnen oppakken en een nieuwe weg in kunnen slaan. Als gevolg van hersenletsel had ik moeite met te veel geluidsprikkels en drukte en voelde ik mij getraumatiseerd. Dankzij de ReAttachbehandeling is dit trauma geheel verdwenen en kan ik weer gedoseerd omgaan met geluidsprikkels. Hierdoor kan ik mijn zoontjes weer ophalen van het schoolplein.

    Bizar hoe zo’n eenvoudige behandeling mijn leven heeft verandert.

Maak een Afspraak